• Mã sản phẩm : bongcaixanh

Bông Cải Xanh (GlobalGAP)

BÔNG CẢI XANH – GIÒN NGỌT, GIÀU DINH DƯỠNG, TỐT CHO SỨC KHỎE

Bông cải xanh (súp lơ xanh) là loại rau có hoa màu xanh đậm, vị ngọt nhẹ, giòn và giàu dinh dưỡng. Đây là nguyên liệu quen thuộc trong các món xào, luộc, hấp hoặc làm salad. Không chỉ ngon miệng, bông cải xanh còn nổi tiếng với nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ chứa nhiều vitamin và khoáng chất.

Thành phần dinh dưỡng trong 100g bông cải xanh:

• Năng lượng: 34 kcal
• Carbohydrate: 6,6g
• Chất đạm: 2,8g
• Chất xơ: 2,6g
• Chất béo: 0,4g
• Chất khoáng: canxi, sắt, kali, photpho, magie
• Vitamin: vitamin A, vitamin C, vitamin K, folate

Bông cải xanh giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch. Đây là loại rau xanh lý tưởng cho chế độ ăn uống lành mạnh và giảm cân.