• Mã sản phẩm : CKALEGG200GKF

CẢI KALE 200G (GlobalGAP)

CẢI KALE – SIÊU THỰC PHẨM GIÀU DINH DƯỠNG

Cải kale (hay còn gọi là cải xoăn) là một trong những loại rau xanh giàu dinh dưỡng nhất, được mệnh danh là "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng cao vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Lá cải kale có kết cấu xoăn đặc trưng, vị hơi đắng nhẹ nhưng khi chế biến lại rất thơm ngon. Loại rau này thường được dùng để làm salad, xào, luộc, nấu canh hoặc làm sinh tố.

Thành phần dinh dưỡng trong 100g cải kale:

• Năng lượng: 49 kcal
• 
  
• Carbohydrate: 8,8g
• 
  
• Chất đạm: 4,3g
• 
  
• Chất xơ: 3,6g
• 
  
• Chất béo: 0,9g
• 
  
• Chất khoáng: canxi, sắt, kali, magie, photpho, mangan
• 
  
• Vitamin: vitamin A, vitamin C, vitamin K, folate

Cải kale giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho xương khớp và làm đẹp da. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai theo đuổi lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng.